儿童保健有哪些日常保健常识?

MyWa
MyWa
MyWa
1676
文章
1
评论
2017年9月24日21:20:41 评论 49 1141字阅读3分48秒

身为孩子的妈妈,相信大多数家长都希望把最好给孩子。当然,健康是最为重要的。那么儿童有哪些日常保健常识

在日常的生活中很多妈妈都总结出了一些关于儿童保健的常识,下面小编讲几个分享给所有的宝妈们。希望对在育儿路上努力的家长朋友们有所帮助。

一、多让孩子喝白开水,少喝饮料

从营养学的角度上说,夏季白开水是最好的饮料。白开水具有调节体温、促进人体新陈代谢,止渴解渴的功效。而诸如汽水,果汁等饮料中都含有过多的糖份、电解质。这些成份不仅会对孩子的牙齿发育造成威胁,同时也会引起肥胖,影响到孩子的食欲及消化功效,对孩子的身心健康都会造成很大的威胁的。

二、注意营养均衡,躲开偏食,挑食恶习

多数孩子都人偏食,挑食的坏习惯,而这种坏习惯会引起孩子的营养失衡,不利于健康成长。所以日常做家长的一定要注意引导孩子注意营养均衡,鼓励孩子饮食要多样化,注意荤素搭配。夏季还是各种水果上市的季节,要特别注意避免让孩子食用没有彻底洗干净的蔬菜水果,避免让孩子过多食用生冷的蔬菜及瓜果。

三、注意做好孩子脸部器官的保健

孩提时代的儿童对自己的身体保护意识过于薄弱。做家长的要起到引导的作用。比如不要让孩子长时间看电视,玩电子产品,不要随意的使用眼药水,让幼儿有专业的毛巾全方位预防幼儿眼病感染,保护幼儿视力,对稍大一点的孩子还要引导其坚持做眼保健操。夏季由于气候的变化无常,所以很容易感冒,感冒后要注意用药要注意安全,避免引起中毒性耳聋。一些孩子喜欢用小指去挖鼻孔,做家长的也要及时制止。

此外,做好孩子的口腔卫生保健最为重要。一定要让孩子养成早晚刷牙的习惯,同时要教会孩子正确的刷牙方法,也就是顺着牙缝刷,竖着刷。尽量减少孩子食用糖果的量,如果发现孩子咬手指头,或者咬铅笔头等异物的时候一定要及时的制止。儿童时期也是各种口腔问题高发期,因此一旦发现孩子有牙齿疼痛,食欲不振等问题的话,最好可以带孩子到口腔医院进行科学的检查。此外正确的处理孩子的乳磨牙、反牙合、替牙障碍等也是日常儿童保健的关键。

四、注意避免各种意外伤害

夏季出汗多,儿童很容易长痱子,再者孩子稚嫩的皮肤也很容易受到蚊虫的叮咬,所以加强之方面的防范工作非常重要。此外夏天的阳光紫外线危害较大,因此要注意避免孩子在裸露的环境下活动,外出要尽量让孩子穿上浅色或红色的长一点的衣物。家里最好常备清凉油、万金油等保健品,以减少蚊虫对孩子皮肤的伤害。

五、注意给孩子营造一个温馨的家庭氛围

对于孩子而言健康而温馨的家庭氛围,就是爸爸爱妈妈,妈妈受孩子,尽量给孩子营造一个和谐的家庭氛围,对于孩子的身心健康具有很大的帮助。如果孩子长期处在不安宁,父母情绪化的生活里,对其身心健康也会造成很大的威胁的,因此建议所有的家长朋友们都能以身作则,全方位的给孩子一份最健康的生活方式。

继续阅读
  • 我娃微信公众号
  • 我娃微信公众号搜一搜
  • weinxin
  • 我娃微信公众号
  • 我娃微信公众号扫一扫
  • weinxin
MyWa
  • 本文由 发表于 2017年9月24日21:20:41
  • 除非特殊声明,本站文章均为原创,转载请务必保留本文链接。
安静下来,这才是教育最该有的样子! 教子有方

安静下来,这才是教育最该有的样子!

一名教师,即使能力有限,作用有限,如果能保持独立思考,对现状有清醒的认识,就有可能在整个教育中起作用。 面对流行风潮,学校和教师只要敢于放弃,就有可能保持学校和课堂的安静。教师有能力,管理者有务实的决...
696分学姐的一天,安排合理,方法明确! 学习天地

696分学姐的一天,安排合理,方法明确!

本文作者是高考696分的学霸,为大家展现从早自习到晚上睡觉之前,一天的学习安排。 这里面不仅有时间管理的方法,还有很多学习方式。小简老师希望大家可以参考作者经验,汲取适合自己的部分。 1早读以前 每天...
秋季儿童保健的几个小常识 儿童保健

秋季儿童保健的几个小常识

现在已经到了深秋了,那在深秋的时候儿童要如何保健呢?深秋儿童保健有什么方法呢?   秋天来了,人们再也不用忍受高温天气了,但凉爽的秋季也是“多事之秋”,很多病毒在这个季节攻击人们的身体,特别...
匿名

发表评论

匿名网友 填写信息

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: