极简主义生活方式!

MyWa
MyWa
MyWa
1680
文章
1
评论
2018年7月1日20:42:45 评论 432 663字阅读2分12秒

极简主义生活方式!

所谓极简并不是指吃饭只吃一个菜,舍不得花钱等,而是放弃无效的事情,最大限度利用自己的时间和精力,做一些有用的事,从而获得更大的快乐和幸福。
下面是人民日报推荐给大家的极简主义生活方式,收藏起来照着做吧~

——梵心佛语录

欲望极简

了解自己的真实欲望,不受外在潮流的影响,不盲从,不跟风。

把自己的精力全部放在正确的、有效的欲望上,比如健康养生、照顾家庭、关心朋友、追求美食等。

精神极简

了解、选择、专注于1-3项自己真正想从事的精神活动,比如画画、书法、钓鱼、跳舞等。

然后充分学习、提高技能,不盲目浪费自己的时间与精力。

物质极简

将家中超过一年不用的物品丢弃、送人、出售或捐赠。比如看过的杂志、书,不再穿的衣服,早先收到的各种礼物或装饰品。

明确自己的欲望和需求,不买不需要的物品。

确有必要的物品,买最好的,充分使用它。

不囤东西,不用便宜货、次品。

用布袋,代替塑料袋和纸袋。

用一支好用的钢笔,替代堆积如山的中性笔。

用瓷杯、钢杯代替纸杯。

整合、精简电源线、充电设备。不重复购买电子产品。

精简出门行头,只带“身手钥纸钱”。

信息极简

精简信息输入源头,减少使用社交网络、即时通讯。少看微博、朋友圈。

定期远离互联网、远离手机,避免信息骚扰。

不关注与己无关的娱乐、社会新闻。

表达极简

写东西、说话,尽可能简单、直接、清楚。

特别是一些人容易唠叨、啰嗦,这时候更要减少自己的表达,不说废话,不该管的事不要管。

生活极简

慢生活。

不做无效社交。

锻炼。

穿着简洁、不花哨,但一定要干净、舒适。

少吃含有添加剂的食品。

喝白水和纯果汁,不喝添加了大量化学成分的碳酸饮料和果汁。

  • 我娃微信公众号
  • 我娃微信公众号搜一搜
  • weinxin
  • 我娃微信公众号
  • 我娃微信公众号扫一扫
  • weinxin
MyWa
  • 本文由 发表于 2018年7月1日20:42:45
  • 除非特殊声明,本站文章均为原创,转载请务必保留本文链接。
你和孩子说话的语气,决定了孩子的情商! 教子有方

你和孩子说话的语气,决定了孩子的情商!

前段时间,一条#小学生吐槽父母#的话题突然火了。 某小学开了一场特殊的家长会,每个孩子可以在黑板上写下自己最想对爸妈说的话。 黑板上的话都是孩子想要对父母说的,恰恰也是父母最容易忽略的,能看到黑板上最...
无法重来的一生! 至理美文

无法重来的一生!

人有悲欢离合,月有阴晴圆缺,此事古难全。但愿人长久,千里共婵娟。 最初我们来到这个世界,是因为不得不来;最终我们离开这个世界,是因为不得不走。这中间的过程就随心的活着吧! 人一辈子过的不易,酸甜苦辣,...
有一种伤害,叫“陪着孩子”! 教子有方

有一种伤害,叫“陪着孩子”!

身边不少爸爸妈妈,都是“陪孩子”的典范:送孩子上学、陪伴孩子写作业、睡前给孩子讲故事……付出了很多心血,但孩子偏偏不领情,甚至不喜欢父母这样的陪伴。这是为什么呢?事实上,只有当我们放下所有的要求、控制...
匿名

发表评论

匿名网友 填写信息

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: