如何培养学生的心理素质?

2017年9月13日20:41:04 评论 256

作者:霍丽丽

来源:《职业·下旬》2010年第05期

现代教育的发展要求教师“不仅仅是人类文化的传递者,也应当是学生心理的塑造者,是学生心理健康的维护者。”教师能否以科学而有效的方法引导学生的心理健康,因势利导地促进各种类型学生的健康成长,对教育工作的成败有决定性作用。有关调查表明,中专学生群体存在心理问题和心理障碍的比例相当高。由于不良心理而导致心理与行为上的失误,甚至犯罪的现象时有发生,严重影响了学生的身心健康和发展,甚至危害了家庭、社会。因此,加强心理健康教育,提高学生的心理素质,应成为中专学生素质教育的重要方面。

 

一、培养学生的勇气

积极进取的动力便是勇气。因此笔者十分注重对学生勇气的开发和培养,让他们形成这样的观念:勇敢和坚忍是受人尊重的,懦弱和胆小是被人瞧不起的,让他们认识到勇气的价值。笔者常对学生说“你能行”,让他们充满自信,有勇气去做任何事情。凡是学生能做的事情,就要放手让他们去做,哪怕是那些对他们来说有些困难的事情。这样就培养了他们敢于面对挑战的勇气,也增强乐他们独立做事的能力。

日常生活中的意外伤害随时随地存在着,对学生来说,有些苦难很难避免,应学会去面对、去承受,因为学生成长后的生活环境,需要承受很多东西。碰伤的膝盖是容易愈合的,而受了伤的自信心和没被开发出来的勇气,是终身难以发挥其真正作用的。因此,学生和成人一样能把事情做好,学生应随时随地学习生活的本领。其中的道理和成人学习做事一样,有成功也有失败,不能因为怕失败而不让学生发现自身价值,关键在于学生是否敢于面对失败,让自信和勇气都得到充分的发挥。所以,培养学生自信、独立和勇敢的精神是为了他们日后更好地工作、生活。

 

二、训练学生的自制能力

1.培养学生的情感自我控制

情感的自我控制是一种基本素质,人人应该具有,这也是一个人走向成熟的心理要素之一。笔者认为,要想让学生学会控制情感,必须以毒攻毒,用以情感为基础的办法来解决情感问题。笔者常用一种名为“平静下来”的游戏来训练学生的自我控制能力,使学生面对别人的干扰保持镇定。这个游戏的规则是要求参加者在一定时间内从一堆木棍中移走一根,不能碰其他木棍。在游戏过程中,用各种方法干扰他们,但从不碰他们。每取出一根木棍便得1分,如果对干扰毫无反应便得2分。内容很简单,但参加者必须集中注意力,目的是训练学生的情感控制能力。在学生受到干扰时,光告诉他们怎么做是不够的,同时还要告诉他们应该学会控制住自己的情感。

2.训练学生认识和了解情感在身体上的反应

这可以教他们学会自我控制。当人处于过度紧张状态时,姿势、面部表情和体态上都有所表现。而这种“平静下来”的训练方法是要学生首先认清这些异常信号,然后通过深呼吸、分散注意力等方法,使自己的身体平静下来。学生要正确地认识自己,就必须有良好的控制能力,并且对周围的干扰保持镇定,以一种轻松的心情面对一切事情。这十分有益于他们的心理健康和个性发展,使他们在将来的工作生活中提高应变能力,构建和谐的人际关系。

 

三、锻炼学生的心理承受力?? ????????挫折是面对困难或失败时心理上的感受,这种感觉自然是很不好过的,因为它使你的需要得不到满足,或者难以得到满足。然而对不同意志品质的人而言,挫折的意义极为不同。培养学生面对挫折的能力,就要从小事着手锻炼他们的心理承受能力。每个人的一生中都要遇到很多困难和挫折,因此,一定要学会坚强。心理承受力差的人在困难面前容易打退堂鼓,而一个意志坚强的人往往能在重重困难中找到成功的途径。笔者注重教育学生一定要学会正确地面对挫折和失败,?从一开始就学会忍受失败带来的负面影响,并勇敢地面对它、接受它。教育学生无论何时都不要走极端。有些爱走极端的学生,甚至用自残来逃避失败,因为他们害怕不能满足父母、老师的期望而焦虑甚至恐惧。从以往的经验来看,只要从小培养学生勇敢、坚强、自信的性格特征;采用理解、信任、鼓励、谈心的方式鼓励他们、帮助他们,就可以有效地避免学生极端行为的发生。

 

另外,人都有很强的自我欺骗能力,所以笔者注重引导学生以现实为基础进行思考。一个人只有面对现实,才会有所成就,很多人不能面对现实,整日沉浸在幻想之中,这是一种对现实的逃避心理。笔者的做法是:不管有多么痛苦,都要帮助学生正视现实。教学生处理问题时,他们就会渐渐明白:自己有能力面对和应对那些哪怕是最困难的处境。

  • 我娃微信公众号
  • 我娃微信公众号搜一搜
  • weinxin
  • 我娃微信公众号
  • 我娃微信公众号扫一扫
  • weinxin
MyWa
现货2019版小学教材全解五年级语文上册配套江苏版 五年级上册语文教材全解苏教版 五年级上语文同步教材预习复习工具书 课文讲解
让孩子受益一生的趣味百科书 全套6册千万别弄错 动物与植物+科学与探索等注音版儿童百科全书百问百答十万个为什么小学版包邮正版
加绒打底衫女长袖秋冬百搭纯棉韩版修身t恤上衣2017新款内搭秋衣
D45128连帽领卫衣 纯色长袖加厚上衣宽松口袋打底衫新BESTBAO女装

发表评论

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: